Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.”
Kuchnia ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania się oparty na bardzo niskim spożyciu węglowodanów, wysokim udziale tłuszczów oraz umiarkowanym spożyciu białka. W diecie keto głównym celem jest wprowadzenie organizmu w stan zwanym ketozą, gdzie ciało przestawia się na spalanie tłuszczów jako głównego źródła energii, zamiast węglowodanów.
W praktyce oznacza to spożywanie produktów bogatych w tłuszcze, takich jak awokado, oliwa z oliwek, orzechy czy oleje roślinne. Ważnym elementem kuchni keto są również zamienniki tradycyjnych produktów, takie jak mąka kokosowa czy mąka migdałowa, które pozwalają na przygotowanie potraw o niskiej zawartości węglowodanów.
Pod
...i zakrętkę
Dworskie Smaki Keto
Na grillu możesz przygotować wiele smacznych, niskowęglowodanowych dań dopasowanych do zasad diety ketogenicznej. W diecie keto sprawdzą się np. grillowany łosoś, dorada, krewetki, steki, skrzydełka, żeberka, ale także przysmaki wegetariańskie, takie jak ser camembert czy halloumi.
Wołowina to znakomity sposób na dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, także na keto diecie. To soczyste i pełne smaku mięso może wnieść wiele do twojego menu:
Warzywa są źródłem wielu wartości odżywczych, minerałów oraz błonnika potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Wiele osób popełnia błąd i całkowicie unika warzyw przy diecie ketogenicznej. Tym samym rezygnują z dostarczenia do organizmu błonnika, który jest bardzo korzystny dla zdrowia, szczególnie dla układu pokarmowego. Błonnik jest tak ważny, gdyż udowodniono, że obniża zapasy tłuszczu w organizmie, pomaga kontrolować cukrzycę, podnosi wrażliwość na insulinę, zmniejsza ryzyko chorób serca, zwiększa też uczucie sytości i sprzyja rozwojowi dobrych bakterii w układzie pokarmowym. Poza tym podczas fermentacji błonnika w naszych jelitach powstają ketogenne krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe.
Dworskie Smaki Keto
Wkładaj do ust bez uszczerbku na zdrowiu, w stylu życia KETO niskowęglowodanowym. Poznaj nasze kulinarne propozycje, które są duże na smaku i mają niską węglowodany, zapewniając niezapomniane wrażenia kulinarne.
Mieszamy w garach
3 łyżki domowego majonezu,
3 łyżki kwaśnej śmietany,
1 łyżka śmietany 30%,
Ząbek czosnku,
1 łyżeczka siekanego szczypiorku,
1 łyżeczka siekanej pietruszki,
Sól i pieprz do smaku.
Wystarczy drobno pokroić szczypiorek i pietruszkę, przecisnąć czosnek przez praskę, a następnie wymieszać wszystkie składniki. Jeśli chcesz zmniejszyć zawartość tłuszczu, przygotuj sos bez dodatku śmietanki 30% lub zastąp ją jogurtem greckim.
Nina Szuba
W zależności od ilości i wagi zamawianych przez produktów oraz wybranej formy płatności i własnych preferencji, proponujemy następujące formy dostawy:
Najszybciej i najbezpieczniej:
Firma kurierska – dostawa jest realizowana przez profesjonalną firmę kurierską Inpost, która gwarantuje wygodę i pewność, że Twoje zamówienie dotrze na czas. Dodatkowo, na Twój adres email otrzymasz link do strony, na której na bieżąco będziesz mógł sprawdzać, gdzie znajduje się Twoja przesyłka.
Najłatwiej i najtaniej:
Odbiór osobisty ¬ to najłatwiejszy i najtańszy sposób odbioru zamówionych towarów – zapraszamy do siedziby firmy pod adres: Dworek Tradycja Bełczna 27; 73-153 Bełczna
W celu ustalenia innego terminu dostawy skontaktuj się z nami pod numerami telefonu +48 790 817 648 lub +48 790 595 878
Koszt dostawy.
Całkowity koszt dostawy zamówienia poznasz po dodaniu produktów do koszyka i wybraniu interesującej Ciebie formy dostawy i metody płatności – w podsumowaniu zobaczysz dokładną wartość do zapłaty. Poniżej znajdziesz listę standardowych kosztów dostawy, wraz z szacunkowym czasem dostarczenia zamówienia:
Sposób dostawy |
Przedpłata (przelew lub płatność online) |
Czas dostarczenia |
In post paczkomat |
16,99 zł |
1-2 dni robocze |
In post kurier |
19,99 zł |
1-2 dni robocze |
Kurier / paczkomat Thermobox (przesyłka w warunkach chłodniczych) |
45 zł |
|
Odbiór osobisty |
bezpłatnie |
- |
Dworek Tradycja
Bełczna 2773-153 Bełczna
woj. zachodniopomorskie
Tel: +48 790 817 648
https://dworektradycja.eu
https://www.facebook.com/dworektradycjabelczna
Mapa dojazdu
metody płatności: